CORE'S(コアズ)のスタッフ紹介｜世田谷区等々力のトレーニングジム

為谷　彰
Akira Tameya

“嘘のない”トレーニングを提供していきたい。それが私の想いです。フィットネスクラブ、スポーツクラブは人の人生を左右する場所だと思っています。「健康になれた」「自分に自信を持てるようになれた」「夢が実現した」そんなお手伝いをCORE'Sはしていきます。

会員様の人生を変えるパートナーとして共に歩んでいきます。
野球、空手、柔術、体操…。様々なスポーツを経験する中で、身体づくりの本質を学んできました。また、整体院資格を取得することで、スポーツをする人だけではなく、健康を維持したい人、ダイエットをしたい人などにもベストなトレーニング手法を提供していけます。もし、お身体でお悩みのことがあれば相談だけでも来てみてください。

収益ありきではなく、お客様の目的・目標ありきでベストな提案をさせていただけるのがCORE'Sです。「どんなトレーニングがベストなのか？」を一緒に考えさせていただきます。当社のサービスで理想の身体を手に入れませんか？

三宅　尚子
Naoko Miyake

ピラティスはひとつの種目で、多くの筋肉のバランスを整えることができます。
筋力を高めるトレーニングとストレッチ、そして呼吸を使い自分のコントロール下になくなってしまったものを取り戻し、保っていくためのスキルです。
ピラティスを経験した多くの方が「身体を動かすことで、自分の身体を自分でマッサージしている感覚」とおっしゃるように、人に頼らず、生きる活力を自分で生み出していく方法です。
なんでもあり、なんでもできる現代の中で与えられるだけではない、自らの創造性を持ったもの。

・ポジティブな思考力
・最後までやり遂げる集中力
・健康な心と身体の維持

この3つが可能になるピラティスを、広く世の中に伝えていくことが、私の願いです。
生活にピラティスを取り入れ、姿勢を整えることで、より効率的な生活が可能になります。
これから一生続けていくことのできる運動（ピラティス）を、楽しみながら、一緒に取り組んでみませんか？

小野瀬　晶
Akira Onose

私自身、テニスで肩の脱臼や腰痛が受身の治療、整体だけでは良くならず、ピラティスなどの運動で、自ら正しく身体を動かしていく事で、痛みもなくなりどんどん身体が動かしやすくなり、若かった頃よりも身体が若返っています！
正しく身体を動かすと『こんなに身体は変わっていくんだ！』という身体の変化の感動を楽しんでみませんか？

お客様がこれから心と身体が変化し、自信を持って、やりたい事にチャレンジして、輝いていく姿を生涯サポートさせて頂く事が楽しみです。

平野　将志
Masashi Hirano

　1R（3分）で100カロリーほど消費すると言われるムエタイミットで、トレーニングいかがでしょうか？
本場タイで技術勉強したタイマッサージも出来ます。

高野　遼平
Ryohei Takano

　お客様一人一人に最良の選択を‼️
これまで、一般の方から著名人、アスリートと様々の方のトレーニングや治療、リハビリに携わらせて頂いてきました。
パフォーマンス向上、骨盤からの全身骨格調整、コンディショニング調整、美容系やダイエットなど、1人1人のお客様に合ったベストな治療やトレーニングを提供させて頂きたいと思います。

"上工治未病＝名医は未病を治す"をモットーに‼️

まずは、何か一つでもお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

竹内　皇貴
Kouki Takeuchi

　時にはゆるく！時にはハードに！
僕と一緒にキックボクシングをエンジョイしましょう！！

中川　修一
Shuuichi Nakagawa

　有酸素＆重心移動＆筋力アップに！！！
ウォーキングやランニングをしたいけれど、着替えてシューズを履いて、外に行くことが中々できない。 そういった皆さんの思いを伺うことが多いです。 私もその一人でした。

一度やり始めれば続くのですが、一旦やめてしまうとまた継続することができなくなってしまいますよね。 その繰り返しの方は多いのではないでしょうか。 また、始めたらのめり込んでしまって怪我をしてしまって続けられなくなった方も多いのではないでしょうか。

私は、テレビ番組などでタレントさんがランニングに挑戦する際に、トレーニングや伴走をさせていただくことがあります。 人に教えるだけではなく、自分自身も動ける身体でいたいと思い、同じように継続することにつまづくことがありました。

なんとか家の中や屋内で、ランニングの筋力を鍛えられる方法はないかと模索していたところ出会ったのがケトルベルトレーニングでした。

ケトルベルはハンドルのついた鉄の塊を振り回したり、持ち上げたりするトレーニングです。 ダンベルやバーベルのトレーニングに比べると動きがとても大きくて、遠心力を使って体幹を鍛えます。 とくにケトルベルスイングやスナッチはランニングで使う筋肉を十分に使うことができて、ランニングと親和性の高いトレーニングです。

最近では、いろいろなところで目にするようになってきたケトルベルですが、コアズにもあります。 どのように扱うと効果的なトレーニングができるのか。 ぜひ一度触ってみてください。

■マラソンベストタイムなど
・100kmウルトラマラソン 8時間53分13秒（2005年）
・フルマラソン 2時間59分26秒（2004年）
・ハーフマラソン １時間25分00秒（2003年）
・10km 37分45秒（2012年）
・5km 17分20秒（2005年）
・ベンチプレスMAX 115kg
・ケトルベルスポーツ　スナッチ　24kg 91reps/5min 16kg 178reps/10min

孫崎　虹奈
Nijina Magosaki

幼児から水泳を始め小学校5年生から現在までトライアスロンをしています！
幼少時からスポーツは身近にありスポーツを通して身体が変わっていく楽しさやチャレンジすることの面白さが楽しいからこそずっと続けています。
それも
"頑張りすぎない、笑顔一番！"
ということを第一にやってきたからです。 苦しい、ぜぇはぁするトレーニングではなく 運動を取り入れて、ハッピーな習慣を作りましょう！

運動を通して 様々な人と出会い、学びや経験、チャレンジする楽しさを みなさんで共有できたらと思います！

現在は、トライアスロンコーチとして3歳から80歳まで幅広くコーチングしています！

■経歴
2017年　日本体育大学
体育学部体育学科コーチング専攻卒
IRONMAN台湾　女子総合優勝
国民体育大会
トライアスロン競技　大阪部代表
日本トライアスロン選手権出場

上野陽貴
Ashitaka

身体を変える気づきをご提案。
高校生まで続けていたサッカーでは、怪我をし、思うようなプレーができなかった思いから柔道整復師を目指しました。

普段の生活、競技中に身体を痛めてしまうのは、ほんの小さな癖が積み重なった結果です。ですが、ほとんどの方がその癖に気付いていないです。
怪我をすることが当たり前。ではなく怪我をしない身体作りをするために 治療とトレーニングを組み合わせた、あなたのためのメニューを提供していきます！

自身が経験したからこそわかる体の悩みを一緒に、動かせる喜びに変えていきましょう！

■経歴
2019年
板橋Cityマラソン 2時間59分59秒
2022年
木更津トライアスロン 2時間18分14秒
日本山岳耐久レースハセツネ 9時間58分27秒